Банные тренировки бани бочки ТЕРБА

Секрет бани бочки ТЕРБА – это ее непривычное воздействие. Мало кто задумывается над тем, что парная оказывает физическую нагрузку схожую со спортзалом: тренирует мышцы и развивает выносливость. Человеческий организм, как известно, штука совсем не простая. Он приспосабливается к любым условиям, и эта способность позволяет увеличивать порог выживания. Но в то же время, любая смена климата и температур оказывает негативное действие. Это связанно с внутренним настроем человеческого тела на окружающую среду – умение адаптироваться к ней.

Баня бочка ТЕРБА  дает сильную нагрузку на организм, но нагрузку полезную, даже необходимую, чтобы держать тело в тонусе. Температурный стресс, парилка с веником и контрастные процедуры стимулируют выброс адреналина в кровь, увеличивают количество красных кровяных телец, ускоряют процессы кровообращения, пищеварения, потоотделения и т.д.  Это все схоже с атлетическими нагрузками, которые способствуют развитию сопротивляемости организма, приводят его в порядок, дают заряд бодрости и позитива. Наше тело создано для борьбы, только так мы способны развить свой иммунитет.

Например, сосуды обладают высокой эластичностью, но нельзя тренировать их, находясь в состоянии покоя, необходимо создать условия, когда ткани будут вынуждены приспособиться под новую среду. Жар мобильной бани-бочки ТЕРБА играет здесь ключевую роль стимула для тренировки сосудов. Точно так же происходит и с другими органами. Именно поэтому рекомендуется посещать баню как спортзал – несколько раз в неделю, но не каждый день, давай организму время на адаптацию. Такая зарядка для тела плюс релаксирующие воздействие и позитивное влияние на психику позволяет нам, сталкиваясь со стрессовыми ситуациями оставаться в полном порядке и справляться с ними без ущерба здоровью. 

Когда вы регулярно посещаете баню, то осуществляете полноценные физические занятия невозможные в иных условиях. Как следствие вы реже болеете простудными заболеваниями и гриппом – организм просто привык давать отпор негативной окружающей среде; вряд ли в тридцать лет вы получите инфаркт или инсульт – ваше сердце и сосуды достаточно натренированы, а регулярные расслабления нервной системы позволяют преодолевать критические жизненные ситуации с меньшими потерями для здоровья; вас не скрутит радикулит и вы не получите растяжение, когда нагнетесь что-то поднять, потому что связки, мышцы и суставы готовы к нагрузкам, а соли и тяжелые металлы регулярно выводиться из организма; старые травмы перестанут предсказывать погоду, потому что два раза в неделю получают терапевтическое лечение в парной. Кроме того, в отличии от спортзала и фитнеса, в баню вы можете прийти большой группой друзей, поговорить о жизни, обсудить проблемы и провести не только зарядку для организма, но и просто приятный вечер в кругу близких людей.